11. Piia Pantsun valmennus 14.02.2018

Huomenta!

Eilen laittelin jo instagramin puolelle pientä sneak peekiä meidän keskiviikon valmennuksista. Meillä oli siis keskiviikkona Piian treenit Lehtimäellä, missä mukana oli Eki ja Minttu. Karea en voinut vielä ottaa sillä en ole ehtinyt klippaamaan sitä vielä ja sillä on myös hieman liian huono hyppykunto valmennukseen tällä hetkellä. Onneksi ensi viikolla saadaan sekin klipattua, kun eläinlääkäri tulee raspaamaan muita hevosia.

Emme hypänneet valmennuksessa varsinaista rataa lainkaan, vaan teille enemmän tekniikka ja voima harjoituksia. Aloitimme molemmat tunnit kuudella puomilla, jotka olivat keskellä maneesia 6m välein. Ravailimme ensin muutamia kertoja puomien yli, jonka jälkeen otimme jalustimet pois jalasta. Ravasimme vielä ilman jalustimia muutamia kertoja puomien yli. Muun tilan käytimme tekemällä avo- ja sulkutaivutuksia sekä temponmuutoksia.
Seuraavaksi teimme puomeja laukassa. Tarkoituksena oli että hevoset pysyisivät aivan suorina, eivätkä vaihtaisi laukkaa puomeilla. Tämä ei ilman jalustimia olekkaan enään niin helppo juttu, sillä pienikin oman painon heilahdus saa hevosen vaihtamaan. Tässä tehtävässä huomasi varsinkin Mintun kanssa että oma painoni valuu todella helposti hieman vasemmalle, sillä Minttu vaihtoi ensin joka kerta neljännellä puomilla, kun en saanut pidettyä itseäni enää keskellä. Muualla teimme myös laukassa temponmuutoksia ja pyrimme saamaan hevoset hyvin suoriksi ja ahkeriksi takaosasta.

Hyppäämisen aloitimme yksittäisellä pystyllä, jonka edessä oli reilu 3m etäisyydellä kavaletti. Tehtävän tarkoituksena oli hieman jumpata hevosia. Tulimme pelkkää pystyä pari kolme kertaa, jonka jälkeen lisäsimme mukaan kavaletin jolta oli reilun 13m etäisyys okserille. Mintun ryhmän kanssa teimme ensin pelkkää pystyä ja kavalettia ja sen jälkeen pelkkää okseria ja kavalettia.

Tämän jälkeen hyppäsimme koko okseri-kavaletti linjaa, vaihdoimme suuntaa päädyssä olevalla kavaletilla ja hyppäsimme okseri-kavaletti linjan toiseen suuntaan. Linjalla välit olivat reilu 13m, eli molempiin väleihin tuli kolme askelta. Toistimme saman kaksi kertaa. Teimme molemmilla kerroilla kiemuran kavaletin yli eri päin. Eki teki tätä tehtävää koko ajan todella hyvin. Se laukkasi oksereilla hyvin loppuun asti, mutta ei juossut. Emme hypänneet kovin isoa, enemmänkin vain leveitä mutta ei kauhean korkeita oksereita. Tämä sen vuoksi, että tehtävän tarkoituksena oli että hevoset joutuisivat käyttämään voimaa. Minttu alkoi käyttämään voimaa jopa vähän liiankin paljon, jonka vuoksi itselläni alkoi olla ongelmia pysyä kyydissä isoissa, hitaissa ja pyöreissä hypyissä.

Ekin ryhmän kanssa teimme seuraavaksi hieman pidemmän tehtävän. Aloitimme samalla tavalla kuin edellisessä tehvässä, mutta jatkoimme vielä kavaletti-pysty, sarja ja viisi askelta okserille. Mintun ryhmän kanssa teimme pelkästään kavaletti-pysty, yksittäinen pysty ja okserilta viisi askelta sarjalle.

Ekin tehtävä

Mintun tehtävä

Lopuksi teimme vielä molemmissa ryhmissä saman "radan pätkän". Aloitimme kavaletti-pysty, jolta sarjalle. Sarjalta viisi askelta okserille, yksittäinen pysty, jolta kuusi askelta takaisin sarjalle. Ekin kanssa teimme ennen tätä linjat kerran toisin päin, eli sarjalta kuusi askelta pystylle ja okserilta viisi askelta sarjalle.

Molemmat hevoset toimivat valmennuksessa tosi kivasti tähän astiseen treenimäärään nähden ja Piia oli tyytyväinen molempiin. Kotiläksyksi saatiin molempien kanssa suoristaa vasenta puolta, sillä molemmat helposti kaatuvat hieman vasemmalle kaarteissa ja Eki myös esteen edessä ja ponnistuksessa.

Toivottavasti onnettomista paint-söherryksistä on jotain apua tehtävien hahmottamisessa. Oli nimittäin todella vaikeaa pitkästä aikaa yrittää piirtää sillä yhtään mitään. :'D Laitan tähän myös videot molemmista hevosista niin niistä näkee vähän paremmin.

//Jenni

10. Viikko-ohjelma

©Heidi Lammi

Moikka kaikille!

Tässä postauksessa ajattelin kertoa hieman hevosteni viikko-ohjelmasta ja siitä miten esimerkiksi kilpailut vaikuttavat siihen.
Meillä on tallissa iso valkotaulu mihin suunnittelen joka sunnuntai tai maanantai tulevan viikon ohjelman. Taulusta on helppo aina talliin tullessa vilkaista mitä hevosia on ratsastettavana. Taulussa on myös merkattuna kaikkien hevosten viimeisin kengityspäivä, jolloin sekin on helppo tarkistaa yhdellä vilkaisulla.

Pyrin siihen että hevoseni eivät liikkuisi neljää päivää pidempään yhtäjaksoisesti, jolloin nillä on 1-2 vapaa päivää viikossa. Vapaapäivät ovat jokaisen oma "makuasia", mutta itse tykkään siitä että hevosten ei tarvitse joka päivä tehdä töitä. Silloin ne ovat energisempiä eivätkä tylsisty työntekoon.

Tykkään myös että hevosillani on vaihtelua liikunnassa. Pyrin siihen että jokainen hevosistani pääsee vähintään joka toinen viikko maastoon. Ennen en pystynyt aivan kaikista pöhköimmillä hevosilla maastoon lähtemään, sillä meiltä joutuu kävelemään ensin melko kauan autotien reunaa ennen kuin pääsee metsäautoteille tms, mutta nykyään meillä on naapurissa ravitalli ja saamme käyttää heidän harjoitusrataansa. Tämä on helpottanut maastoon lähtöä paljon, sillä naapuritallille ei nimittäin joudu kävelemään tien viertä kuin n. 400m. Välillä myös ratsastan pellolla ja ympäri pihaamme.

Tykkään myös että hevosiani juoksutetaan. Käytämme juoksutuksessa joko pessoaa, kumipiuhoja tai tavallisia sivuohjia hevosesta riippuen. Juoksutus on oikeastaan kokonaan äidin vastuulla, sillä niin kuin jo aikaisemmin olen muistaakseni kertonut, se ei kuulu lemppari hommiini. Oikeastaan ennen Kemiöön muuttoa en edes osannut juoksuttaa kunnolla, sillä äiti oli aina hoitanut sen, mutta Kemiössä jouduin kyllä opettelemaan. Vaikka nyt osaankin, en silti tykkää itse tehdä sitä. :D

©Heidi Lammi

Niillä viikoilla kun ei ole kilpailuita tai valmennuksia, hyppään pääasiassa kaksi kertaa. Kerran teen kavaletteja+puomeja ja kerran hyppään enemmän. Silloinkin kun on kilpailut tai valmennus hyppään kerran pientä. Villeimmillä hevosilla saatan myös ottaa vielä muutaman hypyn kilpailuja edeltävänä päivänä, jotta ne pysyisivät kilpailuissa nahoissaan.

Tykkään että hevoset eivät lepää heti seuraavana päivänä kilpailuiden tai valmennuksen jälkeen. Yleensä niillä on seuraavana päivänä joko juoksutusta tai maastokävelly, jolloin saadaan paikat auki rankempien päivien jälkeen. Sitä seuraava päivä on usein vapaa päivä.

Pääasiassa hevoseni siis tekevät sileätyöskentelyä kolme kertaa viikossa. Yksi päivä on varsinainen hyppypäivä ja toinen "estekoulu" (puomit ja kavaletit)- päivä. Yksi päivä viikosta maastoilua tai juoksutusta ja yksi vapaapäivä.

©Heidi Lammi

Hevoseni tarhailevat joka päivä n. 3-5h, säästä riippuen. Haaveissa olisi että joku päivä saisimme myös kävelykoneen kotiin, jolloin jo päivällä ratsastuksessa olleet hevoset voisivat päästä vielä illalla liikkeelle. Hevosteni lihaskunnosta pidentään myös huolta säännöllisellä hieronnalla.

Keskiviikkona olemme menossa pitkästä aikaa Piia Pantsun valmennukseen Lehtimäelle. Mukaan on lähdössä Minttu ja Eki. Seuraavassa postauksessa siis tiedossa fiiliksiä valmennuksesta!

//Jenni

9. Ratatreenit Lehtimäellä

Heippa hei!

Perjantaina oltiin molempien heppojen, Ekin ja Mintun kanssa Lehtimäellä tekemässä ratatreeniä. Äitillä oli samalla valmennukset, joten hyppäsin valmennusryhmien mukana. Lehtimäki on mielestäni tosi hyvä paikka käydä hyppäämässä, sillä sinne ei aja meiltä kotoa kauhean kauaa ja siellä on tosi laaja estekalusto erilaisine portteineen ja laatikoineen. Lehtimäen halli on myös hieman isompi kuin meillä kotona, joten siellä mahtuu harjoittelemaan myös sellaisia, esimerkiksi linjoja mitä meidän kotimaneesiin ei mahdu rakentamaan. Mielestäni on hyvä käydä muutamia kertoja hyppäämässä jossain vieraassa paikassa ennen kisakauden alkua, sillä vieraassa paikassa usein huomaa monia juttuja mitä kotona ei niin helposti. Tähän vaikuttaa se, että hevoset ovat usein hieman jännittyneitä uudessa paikassa ja jotkut taas ovat todella villejä muutaman kuukauden kotona olon jälkeen.

Tarkoituksenamme oli siis tehdä rataharjoitusta molemmilla hevosilla. Emme hypänneet kovin isoa, sillä kummallakin hevosella on hieman huono hyppykunto tällä hetkellä. Halusin keskittyä siihen että hevoset ovat hyvin avuilla ja tasapainossa esteiden välissä, eivätkä juokse tehtävästä toiseen. Veryttelimme ensin kahdella kavaletilla, joiden yli teimme voltteja ja katsoimme että hevoset ovat hyvin apujen välissä. Sen jälkeen teimme pienillä esteillä lyhyitä, 3-4 esteen pätkiä radasta. Lopuksi hyppäsimme koko kymmenen esteen radan kaksi kertaa. Ensin hieman pienempänä ja toisen kerran vähän isompana (n. 110cm).

Eki oli aluksi melko villi ja väijy, mutta parani loppua kohden. Varsinkin toinen rata oli sen kanssa jo todella hyvä. Se ei päässyt juoksemaan kuin muutamassa kohdassa vähän, ja sen kanssa sain tehtyä asiat esteiden välissä valmiiksi asti niin kuin halusinkin. Totta kai parannettavaa on aina, mutta olin todella tyytyväinen siihen missä sen kanssa mennään tällä hetkellä.

Mintun kanssa näkyy vielä yhteistyön lyhyys ja se että se ei ole vielä sileälläkään niin hyvin apujen välissä kuin Eki. Se pääsi vielä helposti hieman luistamaan kaarteissa sisäpohjetta vasten ja pitenemään ja tulemaan vahvaksi loppurataa kohden. Sen kanssa pitää tehdä nyt paljon puomi työskentelyä ja pikkuesteitä, jotta saan myös sen ratsastettavuuden esteiden välissä kuntoon.



Nyt ratatreenin jälkeen itselläni on taas aivan eri tavalla motivaatiota ratsastaa, kun tiedän missä kummankin hevosen kanssa mennään. Pidemmän radan hyppääminen muutaman kerran tässä vaiheessa vuotta on mielestäni erittäin hyvä tapa hieman tsekata sitä mitkä asiat toimivat ja mitkä eivät. Kaikilla hevosillani alkaa nyt hyppykunnon nosto kuuri, eli luvassa on erilaisia jumppasarjoja vähintään kerran viikossa!

//Jenni